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Necesidades diarias de proteínas

El equilibrio en la alimentación es una de las claves de la salud. Pero existen unas necesidades mínimas que debemos de considerar. Por ejemplo, en el caso de las proteinas, en especial cuando se realizan programas de musculación y se pretende aumentar la masa muscular, es preciso que se ingiera una cantidad mínima diaria.  CONOCE TUS NECESIDADES PROTÉICAS .

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